ہماری زندگیوں، معاشرے اور ماحول پر سمارٹ فونز/ موبائل آلات کے اثرات

تحریر ۔۔۔۔ڈاکٹر پروفیسر عصمت اللہ چیمہ
=========================

ہمارے معاشرے اور ماحول میں موبائل فون کے استعمال کے مثبت اثرات
موبائل فون، ہماری تکنیکی ترقی کا ثبوت۔ موبائل فون ہماری روزمرہ کی زندگی کا حصہ بن چکے ہیں، فون کے بغیر روزمرہ کے کام کرنا ناممکن ہے۔ مواصلات سے لے کر تفریح تک، یہ گیجٹ کیا نہیں کر سکتا؟ اگر ہم موبائل فون کے مثبت اثرات کو درج کریں تو وہ درج ذیل ہوں گے۔
1: مواصلات: انسانی نوآبادیات کی بنیادی جڑ، مواصلات۔ آج کل موبائل فون دنیا بھر کے لوگوں کو جوڑنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، چاہے وہ کہیں بھی ہوں۔ صرف یہی نہیں، وہ لے جانے میں آسان اور قابل رسائی ہیں، مواصلات کبھی بھی آسان نہیں رہا۔ سوشل میڈیا ایپس بھی مواصلت میں بہت بڑا کردار ادا کرتی ہیں جو ہمیں روزانہ اپنے پیاروں سے بات کرنے کی اجازت دیتی ہیں۔

2: تفریح: ہالی ووڈ کے تازہ ترین بلاک بسٹرس سے لے کر آپ کے ملک کی خبروں کی جھلکیاں تک، آپ کے موبائل میں یہ سب کچھ ہوتا ہے۔ اب ہمیں اپنے پسندیدہ ٹی وی شو یا خبروں کی جھلکیوں کا انتظار نہیں کرنا پڑے گا، آپ کی سکرین پر ایک ٹچ کے ساتھ اور آپ جو بھی دیکھنا چاہتے ہیں اس تک رسائی حاصل کریں، اس لیے وقت کی بچت ہوگی۔ موبائل فون ان لوگوں کے لیے گیمنگ پلیٹ فارم کے طور پر بھی کام کرتے ہیں جو کچھ آرام کی تلاش میں ہیں یا صرف وقت گزارنے کے لیے۔
3: روزمرہ کی افادیت: تفریح اور مواصلات کے علاوہ، موبائل فونز میں اب ایسی ایپس ہیں جو ہمیں روزمرہ کے کاموں کو بغیر کسی پریشانی کے انجام دینے میں مدد کرتی ہیں۔ بلوں کی ادائیگی، ٹیکسیوں اور ہوٹلوں کی بکنگ سے لے کر نیویگیشن کے مقاصد کے لیے آن لائن نقشوں تک، بلٹ ان کیمروں کے ذریعے ہمارے یادگار لمحات کو قید کرنا۔ موبائل فون یہ سب کر رہے ہیں۔
4: تنظیم: جدید انسان ہر چیز پر نظر رکھنے کے لیے بہت زیادہ پکڑا ہوا ہے، موبائل فون منظم رہنے میں ہماری مدد کرتا ہے۔ آپ اہم دستاویزات اور نوٹ، میمو وغیرہ محفوظ کر سکتے ہیں اور ای میل بھیج سکتے ہیں۔ کیلنڈرز اور اسٹاپ واچز تمام موبائل فونز میں پائے جانے والے بنیادی ٹولز ہیں۔

ہماری زندگی پر موبائل فون کے 4 منفی اثرات
ہاں یہ ماننا پڑے گا کہ موبائل فون کے بغیر زندگی ناممکن ہے۔ لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ کتنے ہی کارآمد ہوں، ہم ان بنیادی منفی اثرات کو نظر انداز نہیں کر سکتے جو وہ اپنے ساتھ لے جاتے ہیں۔ ان میں سے کچھ درج ذیل ہیں:
1:نشہ: جی ہاں، موبائل فون کی لت ایک چیز ہے۔ ناموفوبیا سیل فون کے رابطے سے باہر ہونے کے فوبیا کا ایک تجویز کردہ نام ہے۔ 50% نوجوان اپنے فون کے عادی ہونے کا اعتراف کرتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ موبائل فون کے عادی افراد اکثر ڈپریشن، پریشانی اور دیگر دماغی عوارض سے منسلک ہوتے ہیں۔
2: وقت کا ضیاع: اوسط شخص ہر 12 منٹ میں ایک بار اپنا فون چیک کرتا ہے، جس کی وجہ سے دن میں 80 بار ہوتا ہے۔ زیادہ تر وقت لوگ بغیر کسی معقول وجہ کے اپنے فون چیک کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ جب ان کے فون استعمال نہ کر رہے ہوں، تو آپ اکثر لوگوں کو اپنے فون کے ساتھ جھگڑتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔ Flurry کے مطابق، اوسط امریکی بالغ ایک دن میں 5 گھنٹے سے زیادہ موبائل فون پر گزارتا ہے، تقریباً 150 گھنٹے ایک مہینے میں۔
3: ڈپریشن کی وجہ: جیسا کہ پہلے بات کی گئی ہے، موبائل فون خاص طور پر نوعمروں میں ڈپریشن کا باعث بن سکتا ہے۔ سوشل میڈیا کے غیظ و غضب کے ساتھ، نوجوان اپنی ذاتی پوسٹس اور اکاؤنٹس پر “لائکس” کے جنون میں مبتلا ہو رہے ہیں۔ مزید یہ کہ، روزمرہ کی زندگی میں تعاملات میں کمی تنہائی اور اضطراب کا باعث بنتی ہے۔
4: خلفشار: لوگ اس حقیقت کو خارج نہیں کر سکتے کہ موبائل فون ایک بہت بڑا خلفشار ہے۔ آپ اکثر اپ ڈیٹس کو صرف “چیک” کرنے کے لیے اپنا ذہن بنا سکتے ہیں اور اس کے بجائے اپنے آپ کو گھنٹوں انٹرنیٹ پر سرفنگ کرتے ہوئے اس کا احساس کیے بغیر تلاش کر سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس میں خلفشار ہے۔ طلباء کو خاص طور پر اپنے فون اپنے والدین کو دینے کی آزمائش سے گزرنا پڑتا ہے تاکہ وہ اپنی پڑھائی پر توجہ مرکوز کر سکیں۔ اگر آپ اپنی پڑھائی میں اچھا کرنا چھوڑ دیتے ہیں اور آپ کے درجات اتنے اچھے نہیں ہیں جتنے آپ چاہتے ہیں، تو آپ ہمیشہ پیشہ ور افراد کی مدد استعمال کر سکتے ہیں جو آپ کے درجات کو بہتر بنانے میں آپ کی مدد کریں گے! آپ ایک درخواست چھوڑ سکتے ہیں “میرا مضمون آن لائن لکھیں” اور پیشہ ور مصنفین آپ کی مدد کریں گے اور آپ کو سب سے زیادہ اسکور ملے گا۔
لہٰذا اگرچہ موبائل فون نے ہماری زندگیوں کو آسان بنا دیا ہے اس کا ہم پر منفی اثر بھی پڑتا ہے۔ نتیجہ یہ ہے کہ ہم فون کے بغیر نہیں رہ سکتے لیکن منفی اثرات کو کم کرنے کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔
مثال کے طور پر، کوئی اپنے فون پر خرچ کرنے والے وقت کو کم کر سکتا ہے۔ ہر چھوٹے سے چھوٹے کام کے لیے اپنے فون پر انحصار کرنے کی بجائے جب بھی ممکن ہو آمنے سامنے بات چیت کرنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ اس طرح، ہم مثبت پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں اور منفی کو کم کر سکتے ہیں۔
===========================